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Por Victoria Ferrer Hay parejas que se juran amor eterno bajo la Torre Eiffel. Otras, en una playa del Caribe. Pero seamos sinceros… en Buenos Aires el verdadero compromiso se pone a prueba cuando uno dice: «Dale, vemos un capítulo y nos vamos a dormir temprano.» Mentira. Los dos saben …

Hay algo que les digo siempre a mis alumnas: dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Y muchas veces creemos que la solución está en apagar el celular cinco minutos antes de acostarnos o en tomar un té. Sí, ayuda, pero el cuerpo también necesita que alguien le …