Por la Dra. Gabriela Domínguez | Especial para Agencia de Guardia

Hola, mamis, papis, abuelas, tías, madrinas del alma. Acá les escribe la doctora Gabriela Domínguez, sí, la de los consultorios llenos de dibujos, juguetes y sonrisas. Porque si hay algo que aprendí en estos años de trabajar con los más chiquitos, es que la panza habla. Y cuando un niño no está bien, lo primero que nos avisa no siempre es con palabras… es con el cuerpo.

¿Cuántas veces escuchaste a tu hijo decir «me duele la panza» y lo primero que pensaste fue que comió de más, o que algo le cayó mal? Bueno, sí, puede ser. Pero muchas veces, la panza es la radio emocional de los chicos. Y cuando algo no anda bien en la escuela, en casa o en su mundo interior, ese malestar aparece ahí, en el centro mismo de su cuerpito.

El sistema digestivo de los niños: sensible y sabio

El intestino es como un segundo cerebro. Y en los chicos, eso se nota un montón. ¿Tu hijo está con cólicos, diarrea, estreñimiento o náuseas sin causa médica clara? Atenti: muchas veces se trata de estrés emocional, miedo, inseguridad o angustia.

📌 Algunos ejemplos reales del consultorio:

• Dolor de panza antes de ir al jardín = miedo a separarse.
• Estreñimiento persistente = necesidad de control o miedo a soltar.
• Vómitos sin causa médica = rechazo a una situación emocional.

¿Y qué podés hacer vos como mamá o papá?

1. No minimices lo que sienten. Si te dicen que les duele, es real.
2. Observá los momentos en que aparece el síntoma. ¿Es siempre antes de ir al cole? ¿Después de una pelea? Ahí está la clave.
3. Hablá con ellos con ternura. A veces no tienen palabras para expresar lo que sienten, pero con un dibujo, un juego o simplemente estando al lado, se abren.
4. Cuidá su alimentación. Menos ultraprocesados, más alimentos reales. Una panza con flora sana, es una panza feliz.
5. No medicalices sin sentido. Un dolor de panza emocional no se calma con pastillas, se calma con amor, con presencia y con un oído atento.

¿Qué emociones afectan al sistema digestivo infantil?

• Miedo: se traba todo, desde el estómago hasta el intestino.
• Ansiedad: todo pasa demasiado rápido, incluso la digestión.
• Tristeza: se pierde el apetito o se busca comer por consuelo.

Y no te olvides de algo importante: los chicos absorben lo que pasa a su alrededor. Si hay tensión en casa, ellos la sienten, aunque no lo digan.

Tu hijo no es sólo cuerpo. Es cuerpo, emoción, energía, intuición y vínculo. Y muchas veces, lo que te está queriendo decir con su pancita es: «Mamá, necesito que me mires, que me escuches, que me abraces un ratito más».

No te desesperes, no sientas culpa. Solo escuchá. Estás haciendo lo mejor que podés, y eso, ya es un montón.

Hasta la próxima, con medicina, ternura y un par de galletitas caseras si hace falta,

Dra. Gabriela Domínguez
@ladocdelospeques